5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô

5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô

Gàu là rắc rối mà bất cứ ai cũng muốn tránh bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài mà còn gây khó chịu, mất tự tin. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra gầu, nhưng về cơ bản những vấn đề về tóc và da đầu vào mùa hanh khô là do sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm.

Cùng điểm mặt những nguyên nhân gây gàu phổ biến mà bạn nên biết để có thể giải quyết tình trạng của mình nhanh chóng, hiệu quả hơn.

1. Da đầu khô vào mùa lạnh

Da đầu khô là một trong những yếu tố thúc đẩy, gây ra gàu và làm trầm trọng hơn tình trạng này. Với thời tiết của mùa đông da sẽ khô, ngứa nhiều hơn (do tuyến dầu ít hoạt động), da chết cũng tích tụ dày hơn từ đó tạo điều kiện cho gàu phát triển mạnh. Chính vì vậy, nếu sở hữu đặc điểm da đầu khô (bao gồm cả do loại da hay tác động từ bên ngoài) thì bạn hãy chú ý đến việc bảo vệ, nuôi dưỡng, giữ và phục hồi độ ẩm cho chúng. Hãy sử dụng những loại dầu gội phù hợp có khả năng làm thông thoáng da đầu. Bên cạnh đó với đặc tính giữ ẩm, kháng khuẩn tốt, dầu dừa được xem là nguyên liệu chống khô khá hiệu quả mà bạn có thể sử dụng.

5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô - Ảnh 1

2. Tình trạng viêm da tiết bã nhờn

Rất nhiều người gặp rắc rối với tình trạng viêm da tiết bã nhờn, đây được xem là nguyên nhân cơ bản gây ra gàu. Sự sản xuất bã nhờn quá mức có xu hướng làm bụi bẩn, da chết tích tụ nhiều, khiến da đầu bị viêm và thường nặng hơn vào mùa hanh khô. Vì viêm da tiết bã là một dạng bệnh lý và khá dai dẳng nên để kiểm soát vấn đề này tốt nhất bạn hãy cố gắng giữ cho da đầu sạch sẽ thông thoáng. Tuy nhiên, hãy chọn những loại dầu gội dịu nhẹ, có độ ph cân bằng đồng thời chú ý giữ ẩm cho cả tóc lẫn da đầu để tránh tối đa việc khiến chúng bị tổn thương.

5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô - Ảnh 2

3. Da đầu bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho gàu phát triển

Da đầu bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn. Sự hình thành của nấm men và sự phát triển của nấm có thể gây ra tình trạng gàu. Bởi vậy hãy giữ gìn vệ sinh thật tốt và gội đầu đều đặn, đặc biệt là với những người có da đầu hoặc tóc dầu. Ngoài ra, đừng bỏ qua việc chải tóc hàng ngày vì đây là thao tác đảm bảo bụi bẩn, tế bào chết được loại bỏ khỏi da đầu đồng thời ngăn chặn sự tích tụ.

5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô - Ảnh 3

4. Căng thẳng kéo dài

Tình trạng căng thẳng kéo dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra và làm trầm trọng hơn tình trạng gàu. Nguyên nhân là bởi khi hệ miễn dịch của cơ thể bị tổn hại nó sẽ tạo điều kiện cho các yếu tố gây vấn đề phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, hãy cố gắng giữ cho tinh thần của bản thân thư giãn, thoải mái hoặc học cách tạo sự cân bằng bằng việc đi bộ, tập yoga hay massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Những điều này sẽ giúp bạn tránh được tối đa các tác nhân gây hại tiềm ẩn trong tương lai.

5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô - Ảnh 4

5. Chế độ ăn kiêng

Hầu hết các chế độ ăn kiêng đều yêu cầu bạn hạn chế hoặc tránh xa một hoặc một vài nhóm thực phẩm nhất định trong bữa ăn hàng ngày. Nếu duy trì trong thời gian dài, cơ thể sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc và da đầu, trong đó rụng tóc và gàu là 2 vấn đề phổ biến nhất mà bạn có thể phải đối mặt. Nếu muốn giảm cân, hãy kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất với việc tập luyện thể thao để có được kết quả tốt mà không gây ra tác động tiêu cực.

5 nguyên nhân khiến đầu trắng gàu vào mua hanh khô - Ảnh 5

Biện pháp phòng tránh gàu trong mùa lạnh

  • Duy trì đủ độ ẩm cho da đầu
  • Sử dụng dầu cây trà hoặc các sản phẩm có chứa chúng để làm sạch và chăm sóc tóc, giúp phục hồi độ ẩm cho da đầu và ngăn ngừa gàu hiệu quả hơn.
  • Chú ý bổ sung đủ vitamin B, kẽm, axit béo omega-3 trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì sức khỏe cho da đầu và mái tóc.
  • Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc trong mùa đông vì đây là thời điểm da đầu và tóc vốn đã khô, thiếu độ ẩm nên có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi hóa chất từ đó dẫn đến ngứa và gàu.
  • Gội đầu với tần suất phù hợp, sử dụng nước mát hoặc nước ấm để hạn chế tối đa việc gây khô.
  • Thực hiện các biện pháp nuôi dưỡng, điều trị chuyên sâu đều đặn nhằm giữ cho tóc và da đầu luôn khỏe, đẹp tự nhiên và chống lại các tác nhân gây hại tốt hơn.
Hotline: 0985 303 186
Nhắn tin facebook Zalo: 0985 303 186 SMS: 0985 303 186